地平线系列：关于锻炼的真相

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。详情

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  爱登堡讲述生命之光

  David,Attenborough

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  摄影师贝尔蒂与海豚零距离

  贝尔蒂·格雷戈里

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  沉默之像

  Adi,Rukun,M.Y.,Basrun,Inong,约书亚·奥本海默

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  永向战场

  Margaret,Moth

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  朝鲜核王牌

  Jane,Corbin

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  旋风九日

  Deng,Xiaoping,吉米·卡特,亨利·基辛格,兹比格涅夫·布热津斯基,萨日娜,陈天璇

• 更新至集20250915期

  寻真之地

  丁真珍珠,大冰,谭维维,谢霆锋,王立轩

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  迷失丛林

  内详

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  搭讪游戏

  内详

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  接着侵略哪儿

  Krista,Kiuru,迈克尔·摩尔,Tim,Walker

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  我们在虚拟现实中相遇

  内详

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  完全可控

  唐纳德·特朗普,Scott,Becker,Taison,Bell,Michael,Bowen,Rick,Bright,Beth,Cameron,Caroline,Chen,Thomas,Frieden,Alex,Greninger,Max,Kennedy,Victoria,Kim,James,Lawler,Eva,Lee,Francis,Riedo,凯瑟琳·西贝利厄斯,Michael,Shear